Uma doula é uma profissional que presta apoio prático, emocional e informacional à mulher/casal durante o período da gravidez, parto e pós-parto.

Cada Doula tem a sua forma específica de trabalhar, e muitas têm outras áreas de especialidade em que também atuam, e com a qual complementam o seu trabalho (aromaterapia, acupuntura, nutrição, movimento, medicina tradicional chinesa, massagens, psicologia, etc). Muitas acompanham os casais desde a pré-concepção , passando pela gravidez, pelo parto e pós-parto, no entanto existem doulas que acompanham apenas algumas fases específicas neste período, por opção pessoal ou por aceitarem ser contratadas pelo casal para algo concreto.

Durante a pré-concepção e gravidez, o trabalho da Doula pode incluir uma mistura entre sessões práticas (massagens, exercícios, etc) e teóricas ( discussão sobre estudos e evidências, visionamento de documentários, construção do plano de parto, etc). A Doula também pode acompanhar a mulher/casal a algumas consultas, exames, etc.

No Trabalho de Parto e Parto, a Doula apoia o casal na gestão desse momento particular, podendo apoiar diretamente a mulher em estratégias para alívio da dor, apoiar o pai a dar suporte físico e emocional à mulher, etc.

No Pós-Parto o papel da Doula pode também ser bastante versátil, tendo sempre em conta o que foi pré-definido contratualmente com o casal, podendo assumir funções muito práticas de apoio à dinâmica familiar ( alimentação e tarefas de caráter geral) e/ou especificamente relacionados com a mãe e bebé (apoio na amamentação, apoio emocional, apoio na gestão da exaustão materna, suporte nos cuidados ao bebé).

Fala com a tua Doula sobre o que procuras nela e o que esta te pode oferecer, para juntas traçarem esse caminho.

O trabalho da doula é de natureza não médica, e nesse sentido, uma Doula não faz diagnósticos, nem exames, nem sequer emite opiniões sobre as escolhas do casal. A doula está lá para apoiar de forma isenta, apontando informação, evidência científica, exemplos, segundas opiniões, contactos úteis, etc, mas não escolhe pelos seus clientes.

Em Portugal o custo de contratar uma Doula varia bastante.

O valor pago, inclui as sessões de preparação antes do parto, o parto em si, as visitas de pós-parto, transporte, etc. Contudo não existem tabelas de referência e a forma como é orçamentado e organizado o serviço prestado, é variável, dependendo da doula contratada.

Regra geral, a Doula entra no chamado em período “on call”, quando a mulher que se comprometeu a acompanhar se encontra entre as 38 e as 42 semanas de gestação. Isto significa que a Doula organizou a sua vida em torno do parto que está eminente, podendo assim estar disponível para acompanhar os sinais de parto que marcam esta fase da gravidez e para se poder deslocar para junto da grávida/casal, quando o seu apoio presencial fôr solicitado.

Há vezes até em que simplesmente não há uma progressão efetiva do trabalho de parto, mas a sua presença pode ser crucial na gestão das emoções que marcam este período.

A Doula também ficará no parto durante todo o tempo que este durar. Este tipo de disponibilidade implica bastante dedicação e uma organização da sua vida. Implica colocar os seus clientes à frente de eventos familiares, férias, etc. E isso, vale ouro. ;)

Vale a pena elaborar um acordo por escrito, combinarem-se valores, para que tudo fique bastante claro para ambas as partes desde o início. Geralmente o valor do pagamento é parcelado, e muitas Doulas oferecem planos de pagamento para apoiar um casal que eventualmente terá mais dificuldades. Com boa vontade, tudo se faz, o importante é as coisas serem bem combinadas, com respeito e flexibilidade para ambas as partes.

Claro que não.

As Doulas apoiam qualquer tipo de parto, em qualquer circunstância. As Doulas adaptam-se às necessidades, filosofia de vida e vontade de cada mulher/casal que acompanham. Prestam apoio sem julgar e fornecem informação isenta. Isso significa apoiar cesarianas, induções, partos em vários cenários, e escolhas de alimentar e cuidar do bebé bastante distintas. As Doulas apoiam escolhas. Contudo é possível que algumas sintam que a sua disponibilidade pessoal e/ou profissional não estão alinhadas com o que o casal precisa ou pretende e nesse caso o mais sensato é prosseguir na procura da nossa doula.

A Doula nunca substitui o apoio que o/a parceiro/a pode dar. Muito pelo contrário,pode complementá-lo. A Doula também dá suporte ao Pai, apoiando-o nas suas dúvidas e reforçando a sua confiança. Respeitando o grau de envolvimento que o Pai deseja ter neste processo, e criando condições para que estas aconteçam. Durante o parto, o pai e a Doula formam uma equipa coesa, que se reveza para apoiar a mulher, ajudando a guardar o seu espaço e a fazer valer as suas escolhas de parto juntos dos profissionais de saúde.

Algumas gravidezes podem resultar na perda do bebé em alguma fase do seu desenvolvimento. São situações raras mas não deixam de ser, na maioria das vezes, eventos dolorosos e por vezes traumáticos na vida de um casal. Embora o processo de luto seja único e individual, as doulas são um apoio valioso nesta fase da vida extremamente difícil e desafiante.

As doulas apoiam qualquer tipo de escolha que a mulher faça ou tenha de fazer durante a sua vida reprodutiva. E isso inclui a decisão de terminar uma gravidez, quer por razões médicas, quer por razões pessoais. Ter o apoio incondicional de uma Doula nestes processos intensos pode ser bastante importante para a mulher superar o trauma e poder seguir em frente. Este apoio não substitui a eventual necessidade de apoio psicológico prestado por um profissional de saúde.

Em Portugal, está previsto na lei que a mulher tem direito à presença de um acompanhante durante o seu parto. Este pode ser o Pai, uma Doula, a avó, uma irmã, desde que indicada pela mulher. Existem hospitais que só permitem um acompanhante durante todo o processo, outros que permitem a troca, e ainda hospitais que permitem a presença de dois ou mais acompanhantes. Nos encontros com a Doulas e na discussão do teu plano de parto, esta poderá ser uma temática a abordar com o Hospital da vossa escolha.