Directório de Doulas

Neste diretório, encontras Doulas espalhadas por todo o país. Vale a pena encontrares-te com mais do que uma, conhecê-las pessoalmente e fazeres todas as perguntas que são importantes para ti. Existe sempre a Doula certa para nós, e o primeiro passo....é ir à sua procura.

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Detalhes da Doula

Uma mulher empoderada é dona do seu parto!

Entre o oceano profundo e a serra densa, cresci a admirar a sabedoria ancestral da natureza. 

Do meio do desporto, cruzei-me com muitas famílias que partilhavam as suas histórias de gravidez e pós-parto. Sentia que faltava apoio para as mulheres, nas suas escolhas, opções, liberdades e sentimentos.

Encontrei a palavra Doula. A guardiã que tem consigo todas as mulheres de todos os tempos. A que cuida, conforta, respeita os silêncios e escolhe as palavras que podem apoiar a mulher. A que está atenta à família, que terá esta mulher no centro dos seus cuidados. A que assegura que a família está a ser cuidada e a mulher segura e disponível para o parto e pós-parto. 

Formei-me como Doula pela Nurturing Birth (UK) e muitas formações se seguiram, das que destaco; Consultora de Babywearing pela Crianza Natural (Barcelona), Alterações emocionais na gravidez e pós-parto pela Mulher, filha e mãe (Lisboa), Acupressão pela Flávia Estevan (Brasil), Yoga para grávidas e pós-parto pela Nascer Feliz/GAMA (Brasil), Massagem de inspiração Yoga Ayurvédica, pela Nascer Feliz /GAMA (Brasil).

Juntei-me entretanto à Associação Portuguesa pelos Direitos da Mulher na Gravidez e Parto (APDMGP) dando asas a uma vontade de chegar mais longe, no que concerne ao apoio às mulheres e aos seus direitos, numa vertente mais activista.

Facilito:

* círculos de mulheres e eventos de partilha.

* Workshops de fraldas reutilizáveis, alimentação vegetariana para bebés, babywearing, parentalidade zero-waste

* Massagem gravidez e pós-parto / Yoga para gravidez e pós-parto / Relaxamento e meditação em meio aquático / hidroginastica para gravidez e pós-parto 

* Acompanhamento como Doula, na gravidez, parto e pós-parto. 

* Sessões de Pré-Concepção 

Apoio mulheres e famílias nas zonas de Cascais, Sintra, Lisboa e Almada. 

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(+351) 967761925

Rua Ilha S. Tomé nº 9 CV Esq

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